Liegeergometer Vergleich 2017

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1
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Hop-Sport HS-67R AXUM
Hop-Sport_HS-67R_AXUM
Hop-Sport_HS-67R-AXUM__5906190234124
Hop-Sport HS-67R AXUM
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
63 x 101 x 128
Programme1
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
8,0 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display
2
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Skandika Centaurus
Skandika_Centaurus
Skandika_Centaurus__4260030642007
Skandika Centaurus
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
70 x 114 x 168
Programme16
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
9,0 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display
PREISTIPP
3
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SportPlus SP-RB-9900-iE
SportPlus_SP-RB-9900-iE
SportPlus_SP-RB-9900-iE__4048268108935
SportPlus SP-RB-9900-iE
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
62 x 132 x 132
Programme18
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
9,0 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display
4
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Christopeit Ergometer RS 2
Christopeit_Ergometer_RS_2
Christopeit_Ergometer-RS-2__4044163012131
Christopeit Ergometer RS 2
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
62 x 100 x 150
Programme7
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
9,0 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display
5
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Kettler Axos Cycle R
Kettler_Axos_Cycle_R
Kettler_Axos-Cycle-R__4001397402879
Kettler Axos Cycle R
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
63 x 109 x 163
Programme8
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
9,0 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display
6
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Life Fitness RS1 Go
Life_Fitness_RS1_Go
Life-Fitness_RS1-Go__4250391200060
Life Fitness RS1 Go
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
66 x 137 x 145
Programme13
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
10,0 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display
7
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Rex Sport Los Angeles RX-401E
Rex_Sport_Los_Angeles_RX-401E
Rex-Sport_Los-Angeles-RX-401E__4009208070095
Rex Sport Los Angeles RX-401E
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
64 x 89 x 138
Programme16
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
10,0 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display
8
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Maxxus Ergometer BX 4.2R
Maxxus_Ergometer_BX_4.2R
Maxxus_Ergometer-BX-4.2R__4260244713487
Maxxus Ergometer BX 4.2R
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
67 x 114 x 157
Programme7
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
9,0 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display
9
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U.N.O. Fitness RC 6000
U.N.O._Fitness_RC_6000
U.N.O.-Fitness_RC-6000__4260077540212
U.N.O. Fitness RC 6000
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
75 x 128 x 144
Programme5
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
13,6 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display
10
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Horizon Comfort Ri
Horizon_Comfort_Ri
Horizon_Comfort-Ri__4260359159262
Horizon Comfort Ri
Kundenbewertung
Expertenmeinung
Produktspezifikation
Merkmale:
Maße in cm
Breite, Höhe, Länge
55 x 131 x 160
Programme16
Schwungmasse
Mit der Schwungmasse ist die Masse gemeint, mit der die Pedalen angetrieben werden.
7,0 kg
Farb-Display
Magnetbremsen
Touch-Display

Bequem und schmerzfrei Trainieren - Der Liegeergometer Test

Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis

    Liegeergometer sind immer mehr im Trend. Ob im Fitnessstudio oder zu Hause setzen heutzutage immer mehr Menschen gezielt auf Geräte, die das Training erleichtern. Besonders bei bestehenden Rückenschmerzen ist ein Liegeergometer eine gute Wahl. In diesem Liegeergometer Test soll nicht nur der Liegeergometer Vergleichssieger präsentiert werden, sondern genaustens auf die Beschaffenheit eines Liegeergometers sowie die Vorteile eingegangen werden.

    1. Was ist ein Liegeergometer?

    Bei einem Liegeergometer handelt es sich um eine abgewandelte Form eines gewöhnlichen Ergometers. Durch die tiefere Sitzlage sowie die zusätzliche Rückenlehne fördert ein Liegeergometer ein bequemeres Training. Ansonsten unterscheidet sich dieses Gerät kaum vom Ergometer.

    2. Die wichtigsten Kaufkriterien eines Liegeergometers

    Bei einem Liegeergometer hat man die Qual der Wahl. Äußerlich sowie funktionell unterschieden sich die Liegeergometer stark voneinander. Wichtig beim Kauf ist, sein Augenmerk auf bestimmte Eigenschaften zu legen.

    2.1 Das Bremssystem

    Ein Liegeergometer ist entweder mit einem Magnetbremssystem oder einem Induktionsbremssystem ausgestattet. Während Ersteres den Widerstand mit einem Dauermagneten erzeugt, nutzt Letzteres dafür ein Magnetfeld. Der Vorteil bei einem Magnetfeld liegt darin, dass der Widerstand noch genauer einstellbar ist und somit flexibler auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden kann. Zudem ist der Widerstand hier höher.

    2.2 Der Sitz

    Ein wesentliches Augenmerk sollte vor allem auf den Sitz gelegt werden. Nur wenn dieser bequem genug ist, ist auch ein Training über einen längeren Zeitraum möglich. Um eine optimale Entlastung des Rücken- und Lendenbereichs zu gewährleisten, sollte die Rückenlehne hoch genug sein. Der gesamte Rücken, vorzugsweise auch Nacken sollte dabei gestützt sein. Ebenfalls wichtig ist hier das Material des Bezugs. Mit einem atmungsaktiven Stoff wird ein vermehrtes Schwitzen verhindert und der Sitzkomfort deutlich erhöht. Zudem verhindert dies beim Trainieren in Shorts, dass die Beine am Material kleben.
    Ein zusätzlicher Hebel unterm Sitz zur Einstellung des Abstands ist ebenfalls vorteilhaft. Dadurch kann der Sattel auch im Sitzen verschoben und individuell eingestellt werden. Dies ist besonders bei stark übergewichtigen Personen unerlässlich. Durch die Tretbewegung kann es sonst dazu kommen, dass die Oberschenkel an den Bauch stoßen und ein Trainieren nicht mehr angenehm ist. Hier kann auch eine tiefer liegende Tretwelle hilfreich sein. Optimal ist eine Höhendistanz von Tretwelle und Sattel von ungefähr zehn Zentimeter, was bei den meisten Modellen im Liegeergometer Test vorhanden ist.

    2.3 Verstellbare Rückenlehne

    Viele Modelle verfügen über die Möglichkeit die Rückenlehne individuell zu verstellen. Ob bei starkem Übergewicht, großer Körpergröße oder Rückenschmerzen – durch diese Anpassungsmöglichkeit kann das Liegeergometer auf die eigenen Bedürfnisse und Wünsche eingestellt werden.

    2.4 Anzeige

    Ein weiterer wichtiger Punkt beim Kauf eines Liegeergometers stellt die Anzeige dar. Je nach Modell lassen sich Kalorien, Geschwindigkeit oder auch die Trittfrequenz anzeigen. Besonders der letzte Punkt ist bei einem schonenden Training, zum Beispiel bedingt durch Verletzungen wichtig. Hier sollte vor dem Kauf genaustens abgewogen werden, wofür das Gerät gebraucht wird. So kann bei Vorhaben eines Gewichtsverlustes die Kalorienanzeige wichtig sein und bei Krankheiten eine Pulsmessung.

    2.5 Zusätzliche Extras

    Als letzter Punkt sind Zusatzfunktionen wichtig. Vom MP3-Player bis hin zur Möglichkeit des Zusammenklappens. Je nach Modell können bis zu zehn weitere Funktionen bestehen, die sowohl das Training erleichtern als auch angenehmer gestalten. So gibt es manche Geräte, die besonders Leise arbeiten und so auch nachts verwendet werden können. Andere Modelle zeichnen sich beispielsweise durch eine sehr einfache Bedienung aus und sind so für Sportneulinge vorteilhaft.

    3. Die Vorteile

    Ein entscheidender Vorteil eines Liegeergometers ist die Sitzart und -höhe. Durch den tiefer gelegenen und breiteren Sattel wird der Sitzkomfort stark erhöht. Anders als auf einem gewöhnlichen Ergometer kann man sich bequem in den Sattel setzen und die Konzentration aufs Treten legen. Besonders für Übergewichtige ist diese Form des Sitzens vorteilhaft. Vor allem wird durch die sehr entspannte Sitzposition der Oberkörper und somit die Wirbelsäule samt Bandscheibe entlastet. Besonders Menschen mit Rückenbeschwerden oder ältere Personen sollten demnach zu einem Liegeergometer greifen. Unterstützt wird dies durch die seitlichen Handgriffe neben dem Sattel.
    Ein weiterer Vorteil liegt in der Entlastung der Knie. Die Position von gewöhnlichen Ergometern führt zu einer meist starken Belastung auf den Beinen und Knien. Der Liegeergometer Test zeigt: Bei einem Liegeergometer liegt das Gewicht nur auf dem Gesäß, wodurch sich die Beine in einer entspannten Position befinden. Die Knie werden somit selbst während des Trainings nur minimal belastet, ohne dabei die Effektivität des Trainings zu schmälern.

    4. Fazit

    Alles in allem ist ein Liegeergometer sowohl funktionell als auch in Sachen Optik und Ergonomie das ideale Fitnessgerät. Der Liegeergometer Vergleich zeigt, dass sich ein Liegeergometer platzsparend, effektiv und vielseitig den unterschiedlichen Bedürfnissen anpasst.

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