Müsliriegel Vergleich 2017

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Seitenbacher Energie-Bombe
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Merkmale:
Menge
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50,0 g
Kohlenhydrate
Wert pro 100 g
39,0 g
Brennwert
Wert pro 100 g
456 kcal
Fettanteil
Wert pro 100 g
28,0 g
GeschmackSchokolade-Mandel
Eiweißgehalt
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2
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Corny Big Schoko
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Menge
Gewicht pro Riegel.
50,0 g
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Brennwert
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444 kcal
Fettanteil
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GeschmackSchokolade
Eiweißgehalt
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3
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Dextro Energy Energieriegel
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Dextro Energy Energieriegel
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Merkmale:
Menge
Gewicht pro Riegel.
35,0 g
Kohlenhydrate
Wert pro 100 g
70,0 g
Brennwert
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421 kcal
Fettanteil
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13,0 g
GeschmackErdbeere
Eiweißgehalt
Wert pro 100 g
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PREISTIPP
4
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GEPA Baritta Sesamriegel
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GEPA Baritta Sesamriegel
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Merkmale:
Menge
Gewicht pro Riegel.
20,0 g
Kohlenhydrate
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47,1 g
Brennwert
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528 kcal
Fettanteil
Wert pro 100 g
32,6 g
GeschmackSesam
Eiweißgehalt
Wert pro 100 g
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5
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Seitenbacher Pink Protein
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Seitenbacher Pink Protein
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Menge
Gewicht pro Riegel.
60,0 g
Kohlenhydrate
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25,0 g
Brennwert
Wert pro 100 g
358 kcal
Fettanteil
Wert pro 100 g
12,0 g
GeschmackErdbeere
Eiweißgehalt
Wert pro 100 g
27,0 g
6
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Foodloose Garden Gusto
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Foodloose Garden Gusto
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Merkmale:
Menge
Gewicht pro Riegel.
35,0 g
Kohlenhydrate
Wert pro 100 g
42,0 g
Brennwert
Wert pro 100 g
515 kcal
Fettanteil
Wert pro 100 g
31,5 g
GeschmackNuss/Frucht/Vanille
Eiweißgehalt
Wert pro 100 g
13,4 g
7
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Taste of Nature Argentina
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Taste of Nature Argentina
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Merkmale:
Menge
Gewicht pro Riegel.
40,0 g
Kohlenhydrate
Wert pro 100 g
29,0 g
Brennwert
Wert pro 100 g
542 kcal
Fettanteil
Wert pro 100 g
42,0 g
GeschmackErdnuss
Eiweißgehalt
Wert pro 100 g
20,0 g
8
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Schneekoppe Riegelmahlzeit
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Schneekoppe Riegelmahlzeit
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Menge
Gewicht pro Riegel.
25,0 g
Kohlenhydrate
Wert pro 100 g
47,0 g
Brennwert
Wert pro 100 g
327 kcal
Fettanteil
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6,0 g
GeschmackRote Früchte
Eiweißgehalt
Wert pro 100 g
11,0 g
9
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Corny Sport
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Corny Sport
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Menge
Gewicht pro Riegel.
35,0 g
Kohlenhydrate
Wert pro 100 g
39,8 g
Brennwert
Wert pro 100 g
470 kcal
Fettanteil
Wert pro 100 g
20,4 g
GeschmackButtermlich-Zitrone
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30,1 g
10
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Eat Performance Paleo Riegel
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Eat Performance Paleo Riegel
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Merkmale:
Menge
Gewicht pro Riegel.
40,0 g
Kohlenhydrate
Wert pro 100 g
10,7 g
Brennwert
Wert pro 100 g
221 kcal
Fettanteil
Wert pro 100 g
17,3 g
GeschmackKokos
Eiweißgehalt
Wert pro 100 g
4,8 g

Müsliriegel - die beliebten Getreidesnacks im Test

Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis

    Die verschiedenen Müsliriegel und Energieriegel sind sehr beliebt als Snack für den kleinen Hunger. Menschen, die abnehmen oder nicht zunehmen wollen, setzen auf zuckerfreie Müsliriegel. In Fast-Food-Zeiten ist es einfacher, zu dem leckeren Riegel zu greifen, als ein Müsli zu rühren. Mit Hinweisen auf gesunde Zutaten wie Getreide, Trockenobst, Nüssen, Ballaststoffen und Vitaminen wird für den Gesundheitswert der Riegel geworben. Im Unterschied zum Frühstücksmüsli sind beim Müsliriegel die Bestandteile schwerer zu durchschauen. Ein Problem ist, dass der Begriff „Müsliriegel“ in Deutschland nicht gesetzlich geschützt ist. Der Test für Müsliriegel nimmt die beliebten Snacks näher unter die Lupe und verrät in übersichtlicher Form worauf Sie beim Kauf achten sollten.

    1. Müsliriegel Vergleich: Was sollen Müsliriegel bewirken?

    Verbraucher erwarten vom Müsliriegel Vergleichssieger einen Energieschub, guten Geschmack und die  die schnelle Sättigung durch einen gesunden Snack. Wie der Müsliriegel Vergleich zeigt, wirkt der Riegel gegen den kleinen Hunger und besteht meist den Geschmackstest. Bestandteile sind unter anderem geröstetes, gemahlenes Getreide, Getreideflocken, getrocknete Früchte, Nüsse, Honig oder Zuckersirup, Schokolade, Karamell, Geschmacksstoffe, Süßungsstoffe sowie Vitamine. Je nach Produkt enthalten die Riegel auch Zusatzstoffe. Was den Gesundheitsfaktor anbetrifft, fällt der Müsliriegel Vergleich eher differenziert aus. Gerade Sportler erwarten sich hier von den Energieriegeln die schnelle Power und möchten dabei nicht unerwünschte Zusatzstoffe aufnehmen. Der Müsliriegel Test zeigt, was die Getreidesnacks versprechen und was sie halten.

    2. Müsliriegel im Vergleich

    Im Folgenden werden die verschiedenen Müsliriegel-Sorten vorgestellt. Diese unterscheiden sich vor allem im Gebrauch der Zutaten.

    2.1 Energieriegel – wie viel Power steckt da drin?

    Energieriegel werden besonders für Sportler empfohlen. Bei hoher Belastung und ausgedehnten Wandertouren oder Ausflügen mit dem Mountainbike sollen sie zwischendurch für eine gesunde Sättigung sorgen. Energie-Müsliriegel sind insbesondere mit Proteinen (Eiweiß), Kohlenhydraten und Fetten angereichert. Zusätzlich werden sie oft mit Magnesium, Calcium, Vitaminen wie C, E, A, B1, B2, B3, B6, B12, D2 gespickt. Was sofort in Energie umgesetzt wird, sind Kohlenhydrate. Eine nachteilige Wirkung ist, dass der schnell aufschießende Blutzucker auch schnell wieder abgebaut wird. Viele Riegel haben dagegen einen hohen Fettgehalt, und zu viel Fett ist ein Hemmstoff für die Kohlenhydrate. Sportmediziner halten maximal 15 Prozent Fett für die Grenze. European Committee on Food Empfehlung: 75 Prozent Kohlenhydrate. Im Durchschnitt sollte ein Müsliriegel mindestens 30 Gramm davon beinhalten. Andauernder wirken Energiespender, die für einen langsameren Blutzuckeranstieg mit weniger schnellem Abbau sorgen. Ein Großteil der Vitamine und Mineralstoffe ist für schnelle Energieversorgung nicht nötig, da sie zu langsam aufgenommen werden und in gesunder Vollwert-Sportkost ohnehin enthalten sind. Wichtig ist weiterhin der ausgewogene Zuckergehalt, der nicht über 50 Prozent betragen sollte. Die Bezeichnung Energieriegel gibt keine Auskunft über synthetische Zusatzstoffe, beispielsweise Geschmacksverstärkern. Der Tipp zum Müsliriegel für Sportpower: Genau nachsehen, was alles drin ist und eher zu Bio-Produkten greifen.

    2.2 Müsliriegel Natur – was sagt das aus?

    Die Bezeichnung Natur für einen Müsliriegel soll sicherstellen, dass das Produkt aus natürlichen, nicht synthetischen Lebensmittelbestandteilen gefertigt ist. Die Zutatenliste fällt hier weit sparsamer aus. Diese Müsliriegel enthalten auch keine synthetischen Süßstoffe oder andere künstliche Zusätze. Die Bezeichnung Naturriegel für Müsliriegel im Vergleich sagt jedoch noch nichts über das Verhältnis von Zucker und Fett aus. Allerdings finden sich unter den Naturriegeln mehr zuckerfreie Produkte als bei so manchen anderen Angeboten. Auf die richtige Mischung der Inhaltsstoffe müssen die Kunden anhand der Zutatenliste auf der Packung selbst achten.

    2.3 Wie viel Sicherheit bietet der Bio Müsliriegel?

    Bio Müsliriegel werden aus Produkten aus 100 % biologischem Anbau und biologischer Fertigung hergestellt. Diese Produkte enthalten weder synthetische Zusatzstoffe noch wurden beim Anbau schädliche Pestizide verwendet. Für Sicherheit sorgt die Prüfnummer der Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-013. Eher vage ist manchmal der Herkunftshinweis auf „EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft. Wer allerdings auf zu viel Zucker oder Fett verzichten will, muss sich an den Herstellerangaben der Zutatenlisten orientieren. Bio bedeutet biologischer Anbau, aber nicht Verzicht auf Fett und Zucker.

    3. Wie gut schmecken Müsliriegel?

    Müsliriegel werden in den verschiedensten Geschmacksrichtungen angeboten. Im Müsliriegel Test gibt es Geschmacksvarianten wie Banane, Schokolade, Frucht, Mango, Nuss und vieles mehr. Über persönlichen Geschmack lässt sich nicht urteilen. Im Vergleich beim Geschmackstest schneiden allerdings die Riegel aus natürlichen Zutaten und die Bio Müsliriegel besser ab, als jene mit vielen synthetischen Zusätzen. Einige Energie Müsliriegel im Vergleich haben sogar einen deutlich künstlichen Nachgeschmack.

    4. Welche Müsliriegel sind geeignet für Allergiker?

    Menschen mit Lebensmittelallergien müssen auch bei Bestnoten im Müsliriegel Test sehr genau auf alle Zutaten und das Kleingedruckte achten. Grundsätzlich sollten sie von vorn herein nur solche Produkte prüfen, die eine kurze Zutatenliste aufweisen.

    Achtung: Auch Natur- und Bioriegel sind keine Garantie für Allergieverträglichkeit. Wer beispielsweise auf bestimmte Getreidesorten allergisch reagiert, sollte Bio Müsliriegel ohne die Zutat wählen. Spuren von Nüssen und bestimmten Früchten können enthalten sein, obwohl sie erst in winzig gedruckten Zusätzen erwähnt werden. Der beste Tipp für Müsliriegel für Allergiker ist der selbst gefertigte Riegel. Hierfür gibt es Rezepte auf vielen Online-Portalen, und die Zutaten können genau gewählt und bemessen werden.

    5. Müsliriegel Vergleich zu wichtigen Kaufkriterien

    Folgende Kriterien können für Müsliriegel als Tipp für den Einkauf gelten:

    • Genaue Prüfung der Zutatenliste: Die Riegel sollten möglichst als zuckerfrei (frei von Haushaltszucker) deklariert sein. Süßungsstoffe wie Sirup, Honig, Fruchtzucker sollten natürlich, nicht synthetisch sein. Sie sollten höchstens 30 bis 50 Prozent des Riegels betragen.
    • Angaben über Kaloriengehalt, kcal für den einzelnen Riegel: Zusätzlich sollten Gewicht und Nährstoffgehalt darüber Auskunft geben, ob die angegebenen Kalorien auch zur gewünschten Energiedeckung reichen. Sie sollten auch nicht vorwiegend aus Fett und Zucker bestehen
    • Ballaststoffe: Sie sind wichtig für die Darmgesundheit und den Stoffwechsel. Ihr Gehalt wird vornehmlich durch einen natürlichen Getreideanteil gesichert.
    • Preis: Der Müsliriegel Test zeigt, dass ein hoher Preis nicht mit „sehr gut“ gleichzusetzen ist. Im Müsliriegel Vergleich schneiden sowohl Riegel mittlerer wie sehr günstiger Preislage mit guten Bewertungen ab.

    6. Fazit

    Müsliriegel eignen sich ab und an für den kleinen Hunger oder beim Ausdauersport. Sie sind aber kein Ersatz für ausgewogene Ernährung. Das sollte besonders bei Kindern beachtet werden. Bei der Herstellung der Müsliriegel nutzen die Hersteller sehr große Freiräume. Die Gesundheitsversprechen stimmen nicht unbedingt mit den Ergebnissen vom Müsliriegel Test überein. Der Preis ist nicht zwingend vergleichbar mit der Qualität.

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